Entrenamiento en casa
En colaboración con la iniciativa lanzada por el Ayuntamiento de Laguna de Duero #LagunaEntrenaEnCasa, vamos a ir subiendo una serie de pequeños vídeos con diferentes ejercicios muy sencillos, para que podáis mantener vuestra actividad física en casa, cumpliendo así la normativa actual y procurando la salud mediante el movimiento.
Como veréis son secuencias muy cortas con ejemplos concretos para poder ir añadiendo y adaptando a vuestras rutinas cada día
¡Espero que os guste!
#YoMeQuedoEnCasa #LagunaEntrenaEnCasa
Club Deportivo Bádminton Laguna
1) Ejercicios en casa - Multisaltos cortos y largos #LagunaEntrenaEnCasa
Primer vídeo de esta serie en el que os iremos mostrando, de una manera sencilla y concreta, diferentes ejercicios que podéis realizar desde casa para ...
2) Ejercicios en casa - Pasos laterales #LagunaEntrenaEnCasa
Segundo vídeo de esta serie en el que os iremos mostrando, de una manera sencilla y concreta, diferentes ejercicios que podéis realizar desde casa para ...
3) Ejercicios en casa - Sentadilla y media sentadilla con salto - #LagunaEntrenaEnCasa
En colaboración con la iniciativa lanzada por el Ayuntamiento de Laguna de Duero #LagunaEntrenaEnCasa, vamos a ir subiendo una serie de pequeños vídeos ...
4) Ejercicios en casa - Lunge y Lunge invertido - #LagunaEntrenaEnCasa
En colaboración con la iniciativa lanzada por el Ayuntamiento de Laguna de Duero #LagunaEntrenaEnCasa, vamos a ir subiendo una serie de pequeños vídeos ...
5) Ejercicios en casa - Lunge con patada al frente - #LagunaEntrenaEnCasa
En colaboración con la iniciativa lanzada por el Ayuntamiento de Laguna de Duero #LagunaEntrenaEnCasa, vamos a ir subiendo una serie de pequeños vídeos ...
6) Ejercicios en casa - Skkiping alto y bajo - #LagunaEntrenaEnCasa
En colaboración con la iniciativa lanzada por el Ayuntamiento de Laguna de Duero #LagunaEntrenaEnCasa, vamos a ir subiendo una serie de pequeños vídeos ...
7) Ejercicios en casa - Steps - #LagunaEntrenaEnCasa
En colaboración con la iniciativa lanzada por el Ayuntamiento de Laguna de Duero #LagunaEntrenaEnCasa, vamos a ir subiendo una serie de pequeños vídeos ...
